丝袜已经走进了千家万户，在炎热的夏天穿上丝袜，会感觉比较清凉，但是在冬天穿丝袜就是对身体不宜的一件事情了，很多爱美的女性朋友都会在冬天也穿丝袜，配上一个小短裙，真是美丽冻人啊。老人们常说，年轻的时候不注意保暖，等上了年轻就会尝到苦头了，很多女性朋友会早早的有腿痛疾病，还没有意识到是丝袜热的祸。

冬天穿丝袜很容易患上一种疾病，就是“股外侧皮神经炎”。一旦患上个外侧皮神经炎，就会觉得腿异常的疼痛，严重的影响了正常的工作与学习，这个时候才发现时不注意保暖而患病的，就已经比较晚了，下边介绍一下如何预防及治疗股外侧皮神经炎。

如何预防股外侧皮神经炎？

寒冷天气要注意保暖，衣裤穿着要宽松暖和，使皮肤免受寒冷的刺激，平时则要多参加各项体育活动，以增强体质和提高耐寒能力，多食入高热量、多维生素的食物，以增强机体对寒冷的适应性。

中医疗法治疗股外侧皮神经炎有较好的疗效

中医疗法对股外侧皮神经炎有较好的疗效。如针刺治疗、梅花针疗法、拔罐疗法，结合使用有较好的效果。

中药熏洗疗法：将中药以大盆煮开后，以热气熏蒸患部，水温稍低后以毛巾沾药水湿敷患部，或将中药放入缝好的布袋内，放入盆中煮沸，薰蒸后，待温度合适可将药袋敷于患部，亦有良效。其中中药材包括鸡血藤30g，秦艽30g，独活30g，白芍30g，川乌30g，草乌30g，红花10g，青木香10g，牛膝20g等。

以上介绍了冬天穿丝袜带来的疾病，应该如何预防很治疗股外侧皮神经炎，年轻的时候，体质虽然比较好，但是也要好好地保养，特别是女性朋友，本身在上了岁数就容易这疼那疼的，就应该早早的注意保暖，不要等患上疾病了再去治疗，那样就会经历一些病痛的折磨的。